グリーンスムージー 痩せる

グリーンスムージーと他の置き換えダイエットはどこが違うの?

グリーンスムージーと他の置き換えダイエット食品って、どこが違うの?
置き換えダイエットで重視したい3つのポイントで比較してみました。

どこが違うのか比較

グリーンスムージー

酵素ドリンク

ダイエットシェイク

味はどうなの?

美味しいし健康的

味は好き嫌いがある

作られた味で飽きる

満腹感は?

×

コスパは?

安い

結構高い

高い

グリーンスムージーが置き換えダイエットで継続しやすい理由

グリーンスムージーが酵素ドリンクやダイエットシェイクと比べて継続しやすいポイントとしては、アレンジがしやすいところです。
酵素ドリンクだと炭酸割とかフルーツを絞って割ったりとか、飲み物で割るものばかり。
ダイエットシェイクは完成した味なので、味の種類を替えることくらいで別の何かを加えるとバランスが崩れてしまうことも。

 

グリーンスムージーだと、牛乳や豆乳などの飲み物も割れるし、ヨーグルトに混ぜたりもできます。
ジュースと違って食物繊維がある分、満腹感もでるのでアレンジによっては置き換えしても全然空腹感がありません。
便通が自然体で良くなるのもダイエットシェイクには無いポイントです。

 

グリーンスムージーでも味が色々出ていますので、飽きないから継続しやすいです。
コスパがダントツで優れているところは、お財布にも優しいし。
アレンジで混ぜるとしたら、管理人はグリーンスムージーを無調整豆乳で割るのが美味しいと感じました!
青汁のような青臭さはありませんが、ちょっとした苦味もダメという方は、苦みを消すレモンなどの柑橘系の味を選ぶと失敗しません。

コスパもカロリーも抑えて栄養素が豊富なグリーンスムージーはコレ!

価格 1食あたりのコスパ 1食のカロリー 野菜・フルーツの種類
2,458円 80円 22.86kcal 200種類

イチオシ!今ダントツ売れているのはコレ!